血糖高通常需要治療，長期未控制的血糖高可能引發(fā)多種并發(fā)癥。血糖高的處理方式主要有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖監(jiān)測、定期復(fù)查。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例，有助于控制血糖水平。避免含糖飲料和精制碳水化合物，選擇低升糖指數(shù)的食物，如燕麥、糙米、豆類等。合理分配三餐，避免暴飲暴食，有助于維持血糖穩(wěn)定。
2、增加運(yùn)動(dòng)
規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳、騎自行車等可以提高胰島素敏感性，幫助降低血糖。每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，或75分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生，運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度勞累。
3、藥物治療
當(dāng)生活方式調(diào)整無法有效控制血糖時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物。常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。胰島素治療適用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病患者，如門冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液等。
4、血糖監(jiān)測
定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測，記錄血糖變化趨勢。糖化血紅蛋白檢測可反映近2-3個(gè)月的平均血糖水平，建議每3-6個(gè)月檢測一次。
5、定期復(fù)查
定期到醫(yī)院進(jìn)行糖尿病相關(guān)并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、腎功能檢查、神經(jīng)病變檢查等。監(jiān)測血壓、血脂等指標(biāo)，全面評估代謝狀況。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
血糖高患者應(yīng)建立健康的生活方式，戒煙限酒，保持規(guī)律作息，控制體重在正常范圍。學(xué)習(xí)糖尿病相關(guān)知識，提高自我管理能力。保持良好心態(tài)，避免情緒波動(dòng)影響血糖。出現(xiàn)異常癥狀如多飲多尿加重、視力模糊、手腳麻木等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。家屬應(yīng)給予患者支持和監(jiān)督，共同參與血糖管理。