懷孕一星期可能出現(xiàn)乳房脹痛、輕微疲勞、少量陰道出血、尿頻、惡心等癥狀。這些早期表現(xiàn)主要與激素變化有關(guān)，但個(gè)體差異較大，部分孕婦可能無(wú)明顯癥狀。

1、乳房脹痛

懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致乳房敏感脹痛，可能伴隨乳暈顏色加深。這是最早出現(xiàn)的體征之一，通常持續(xù)至孕中期緩解。建議選擇無(wú)鋼圈內(nèi)衣減少壓迫，避免過(guò)度刺激乳房。

2、輕微疲勞

孕激素的鎮(zhèn)靜作用及機(jī)體代謝率增加可能導(dǎo)致嗜睡、乏力等癥狀。部分孕婦會(huì)感到日?；顒?dòng)后體力明顯下降，這與胚胎著床后黃體持續(xù)分泌激素有關(guān)。需保證每天8-10小時(shí)睡眠，午間可適當(dāng)休息。

3、少量陰道出血

約30%孕婦在受精卵著床時(shí)會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)滴狀出血，稱為著床出血，多發(fā)生在受孕后10-14天。出血量極少且呈淡粉色，持續(xù)時(shí)間不超過(guò)3天。若出血量增多或持續(xù)需排除先兆流產(chǎn)。

4、尿頻

人絨毛膜促性腺激素刺激盆腔充血及子宮增大壓迫膀胱，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。這種現(xiàn)象在夜間尤為明顯，但每次尿量較少。需注意與尿路感染鑒別，保持會(huì)陰清潔，避免憋尿。

5、惡心

早孕反應(yīng)多始于孕4-6周，但少數(shù)孕婦在孕1周即出現(xiàn)反胃感，與HCG水平驟升有關(guān)?？赡馨殡S唾液分泌增多、厭惡特定氣味等表現(xiàn)。晨起前可進(jìn)食蘇打餅干緩解，嚴(yán)重者需就醫(yī)排除妊娠劇吐。

建議疑似懷孕者使用早孕試紙檢測(cè)，晨尿結(jié)果更準(zhǔn)確。確診后需調(diào)整生活方式，每日補(bǔ)充葉酸400微克，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫環(huán)境。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入，限制咖啡因飲料。若出現(xiàn)劇烈腹痛、大量出血或持續(xù)嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢對(duì)監(jiān)測(cè)胚胎發(fā)育至關(guān)重要，首次檢查建議在孕6-8周進(jìn)行超聲確認(rèn)宮內(nèi)妊娠。