精子的主要功能是與卵子結(jié)合形成受精卵實(shí)現(xiàn)生育，同時(shí)精液中含有的營養(yǎng)物質(zhì)和活性物質(zhì)對(duì)女性生殖道健康有潛在益處。
1、生育功能
精子核心作用是攜帶男性遺傳物質(zhì)，通過穿透卵子透明帶完成受精。正常精液每毫升含1500萬以上精子，其中前向運(yùn)動(dòng)精子占比超過32%才具備較好受孕能力。精子頭部頂體酶可溶解卵子外膜，中部線粒體提供運(yùn)動(dòng)能量，尾部鞭毛結(jié)構(gòu)推動(dòng)前進(jìn)。
2、免疫調(diào)節(jié)
精漿中的免疫抑制因子如前列腺素E、轉(zhuǎn)鐵蛋白等可調(diào)節(jié)女性生殖道局部免疫反應(yīng)，降低對(duì)精子的排斥。研究發(fā)現(xiàn)規(guī)律性生活可能改善女性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病癥狀。
3、營養(yǎng)供給
精液含有果糖、鋅、檸檬酸等成分，其中果糖濃度為120-450mg/dL，為精子提供能量。鋅元素參與200多種酶活性調(diào)節(jié)，每次射精約貢獻(xiàn)人體每日鋅需求量的3%。
4、激素傳遞
精液中存在睪酮、雌激素、促性腺激素等激素，陰道黏膜可部分吸收。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示雌性接觸精液后促黃體生成素水平會(huì)升高，可能影響排卵周期。
5、微生物平衡
健康精液含有乳酸菌等共生菌群，其過氧化物酶陽性菌占比與陰道健康菌群相似。部分研究表明這可能幫助維持女性陰道微生態(tài)平衡，但具體機(jī)制仍需更多研究證實(shí)。
保持良好生活習(xí)慣有助于維持精子質(zhì)量，建議避免長期高溫環(huán)境如泡溫泉或久坐，規(guī)律補(bǔ)充富含鋅的海產(chǎn)品與堅(jiān)果，控制酒精攝入。35歲以上男性或備孕超過1年未成功者，可進(jìn)行精液常規(guī)檢查評(píng)估生育力。日常應(yīng)注意觀察精液顏色變化，出現(xiàn)紅色、黃色等異常色澤時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查生殖系統(tǒng)疾病。