長期只用清水洗澡通常不可以。
建議使用肥皂或者沐浴露，保持皮膚的清潔和衛(wèi)生。注意洗澡的頻率和時間，勤洗澡，每次洗澡時間不少于10分鐘，但是也不能過于頻繁，以免破壞皮膚的保護層。對油性或者出汗較多的人。污垢和油脂可能會在皮膚表面積累，引發(fā)皮膚炎癥、痤瘡等問題。使用肥皂或者沐浴露，可以更有效地去除污垢和油脂，保持皮膚的清潔和衛(wèi)生。夏季或運動后。使用沐浴露或者香皂，可以幫助去除異味和增加香氣，感到更加清爽和愉悅。
洗澡時注意水溫和時長，避免過低的溫度，導(dǎo)致受涼。也避免過高的溫度，使得皮膚被熱水燙傷。