美甲建議間隔2-3個(gè)月做一次，頻繁美甲可能損傷指甲健康。

指甲生長(zhǎng)周期通常需要3-6個(gè)月完成更新，頻繁打磨、卸甲會(huì)導(dǎo)致甲板變薄變脆。使用含丙酮的卸甲水可能使指甲脫水開裂，長(zhǎng)期貼甲片或光療甲會(huì)阻礙指甲正常呼吸。美甲工具消毒不徹底可能引發(fā)真菌感染，出現(xiàn)甲板渾濁、增厚等癥狀。部分人群對(duì)甲油膠成分過敏，表現(xiàn)為甲周紅腫、瘙癢。建議選擇正規(guī)美甲店，操作前后涂抹護(hù)甲油保護(hù)甲面。

日常應(yīng)保持指甲清潔干燥，避免用指甲摳硬物。可定期涂抹含維生素E的指緣油滋潤(rùn)甲周皮膚，飲食中適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鋅元素有助于指甲強(qiáng)韌。若出現(xiàn)甲板分層、凹陷等異常，需暫停美甲并及時(shí)就醫(yī)檢查。孕婦或患有甲癬等疾病者應(yīng)避免美甲，特殊職業(yè)如醫(yī)護(hù)人員需遵循工作規(guī)范。