安茶是一種傳統(tǒng)中藥茶飲，具有清熱解毒、消食化積等功效，但長(zhǎng)期過(guò)量飲用可能導(dǎo)致胃腸不適、失眠等副作用。安茶主要由茶葉與中草藥配伍制成，其功效與副作用與成分和飲用方式密切相關(guān)。
安茶中的茶多酚和咖啡因能提神醒腦、促進(jìn)代謝，黃酮類物質(zhì)有助于抗氧化，部分添加的中藥材如菊花、金銀花可輔助清熱降火。合理飲用可緩解油膩飲食后的腹脹感，改善輕微咽喉腫痛。傳統(tǒng)用法中，安茶常用于暑熱煩渴或飲食積滯時(shí)短期飲用。
部分人群飲用后可能出現(xiàn)心悸、胃部灼熱感，這與茶葉中的生物堿刺激有關(guān)。長(zhǎng)期空腹飲用可能損傷胃黏膜，導(dǎo)致反酸噯氣。添加藥材如決明子過(guò)量可能引發(fā)腹瀉，夜間飲用易影響睡眠質(zhì)量。特殊體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用濃度，避免連續(xù)飲用超過(guò)兩周。胃腸功能較弱者宜餐后飲用，高血壓患者需控制攝入量。出現(xiàn)明顯不適時(shí)應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師，孕期及服藥期間慎用。日?？纱钆潢惼?、山楂等理氣食材減輕刺激，保持飲用量在每天200毫升以內(nèi)較為安全。