打破傷風(fēng)后通常無(wú)須嚴(yán)格忌口，但建議保持飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩以及容易引起過(guò)敏的食物。
打破傷風(fēng)疫苗或抗毒素后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的保護(hù)性抗體，這個(gè)過(guò)程一般不受日常飲食的直接影響。清淡飲食有助于身體集中能量進(jìn)行免疫應(yīng)答，減少胃腸負(fù)擔(dān)。常見(jiàn)的清淡食物包括粥、面條、蒸蛋、新鮮蔬菜水果等。適量飲水有助于促進(jìn)新陳代謝。避免辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)料，以及油炸食品、肥肉等油膩食物，可以防止對(duì)注射部位或身體產(chǎn)生不必要的刺激。部分人群可能對(duì)海鮮、芒果、花生等食物過(guò)敏，在接種后短期內(nèi)避開(kāi)這些已知的過(guò)敏原，能降低過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)，避免與疫苗可能引起的不良反應(yīng)混淆。酒精飲品可能影響免疫效果或加重頭暈、乏力等不適，建議接種后一周內(nèi)盡量避免飲酒。
打破傷風(fēng)后，保持注射部位清潔干燥，避免搔抓。注意休息，保證充足睡眠，有助于身體恢復(fù)。可進(jìn)行適度的日?；顒?dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。觀察自身情況，如出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、嚴(yán)重皮疹等異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常飲食應(yīng)均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚(yú)肉、瘦肉、豆制品、新鮮綠葉蔬菜等，以支持免疫系統(tǒng)功能。保持心情愉悅也有助于康復(fù)。