孩子流黃稠鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑使用藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。流黃稠鼻涕通常由感冒、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎、細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水鼻腔噴霧或滴鼻液幫助稀釋黏稠鼻涕，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次。家長(zhǎng)需選擇兒童專用等滲生理鹽水，沖洗時(shí)讓孩子頭部稍后仰，避免嗆咳。該方法對(duì)感冒或過(guò)敏性鼻炎引起的分泌物增多均有緩解作用，但不可替代藥物治療。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。家長(zhǎng)需每日清洗加濕器水箱，避免滋生細(xì)菌。干燥空氣會(huì)加重鼻黏膜充血，適當(dāng)濕潤(rùn)環(huán)境對(duì)病毒性感冒或鼻竇炎恢復(fù)有幫助，但濕度不宜超過(guò)70%以防霉菌滋生。
3、適當(dāng)補(bǔ)充水分
鼓勵(lì)孩子少量多次飲用溫水、淡蜂蜜水或梨湯，每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。充足水分?jǐn)z入能降低分泌物黏稠度，對(duì)緩解感冒或輕度鼻竇炎癥狀有效。家長(zhǎng)需避免讓孩子飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
細(xì)菌性鼻竇炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過(guò)敏性鼻炎可使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑；黏液溶解劑如乙酰半胱氨酸顆粒也有助于排出分泌物。家長(zhǎng)不可自行給孩子用藥，需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)的劑型和療程使用。
5、及時(shí)就醫(yī)
若黃稠鼻涕持續(xù)超過(guò)10天，伴隨發(fā)熱、頭痛、面部壓痛或咳嗽加重，需警惕急性鼻竇炎。醫(yī)生可能通過(guò)鼻內(nèi)鏡或CT檢查確診，中重度感染需靜脈注射抗生素。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的患兒，家長(zhǎng)應(yīng)配合醫(yī)生排查過(guò)敏原或免疫缺陷等潛在病因。
日常護(hù)理中家長(zhǎng)需幫助孩子掌握正確擤鼻涕方法，按住單側(cè)鼻孔交替清理。飲食宜清淡，可適量食用白蘿卜、雪梨等潤(rùn)燥食物，避免辛辣刺激。注意觀察孩子精神狀態(tài)，若出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促或持續(xù)高熱應(yīng)立即就醫(yī)。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)呼吸道免疫力，減少?gòu)?fù)發(fā)概率。