自然流產(chǎn)后肚子疼1-3天屬于正常現(xiàn)象，若超過5天持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、出血量增多需及時就醫(yī)。自然流產(chǎn)可能與胚胎發(fā)育異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

自然流產(chǎn)后子宮需要通過收縮排出殘留組織，此時下腹可能出現(xiàn)陣發(fā)性隱痛或墜脹感，類似輕度痛經(jīng)。疼痛程度因人而異，部分人群對疼痛較敏感可能持續(xù)3天，多數(shù)在充分休息、熱敷后逐漸緩解。流產(chǎn)后1周內(nèi)陰道出血量應(yīng)逐漸減少，顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅或淡粉色。輕微腹痛期間可適當飲用紅糖姜茶幫助暖宮，避免劇烈運動或提重物。

若腹痛伴隨38攝氏度以上發(fā)熱、排出大塊組織物或出血量超過平時月經(jīng)量2倍，可能存在宮腔感染或妊娠物殘留。這種情況需通過超聲檢查確認子宮內(nèi)膜情況，必要時需行清宮手術(shù)。流產(chǎn)后持續(xù)腰酸合并肛門墜脹感，還需警惕盆腔炎或輸卵管炎癥擴散。特殊體質(zhì)人群如凝血功能障礙者，流產(chǎn)后的腹痛持續(xù)時間可能延長，需密切監(jiān)測血壓和血紅蛋白變化。

流產(chǎn)后應(yīng)保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配動物肝臟補充鐵元素。腹痛期間可順時針按摩下腹部促進血液循環(huán)，但禁止按壓子宮部位。若出現(xiàn)頭暈乏力、腹痛加劇等異常表現(xiàn)，建議立即到婦科急診就診。