調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥主要有當(dāng)歸、白芍、熟地黃、柴胡、丹參等，需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。
一、當(dāng)歸
當(dāng)歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效。常用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等內(nèi)分泌紊亂癥狀。現(xiàn)代研究表明當(dāng)歸中的阿魏酸等成分可調(diào)節(jié)雌激素水平。使用當(dāng)歸時(shí)需注意陰虛火旺者慎用，可能引起輕微胃腸道不適。
二、白芍
白芍味苦酸微寒，能養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、柔肝止痛，對(duì)肝郁氣滯型內(nèi)分泌失調(diào)效果顯著。其芍藥苷成分可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸功能，改善經(jīng)前期綜合征。脾胃虛寒者應(yīng)配伍溫中藥使用，長(zhǎng)期大量服用可能影響凝血功能。
三、熟地黃
熟地黃為滋陰補(bǔ)血要藥，主治肝腎陰虛引起的潮熱盜汗、月經(jīng)量少等更年期癥狀。其所含梓醇可調(diào)節(jié)甲狀腺激素受體表達(dá)，但痰濕腹脹者忌用，過量服用可能導(dǎo)致食欲減退。
四、柴胡
柴胡具有疏肝解郁作用，適用于情志不暢導(dǎo)致的乳腺增生、經(jīng)行乳脹等癥狀。柴胡皂苷能調(diào)節(jié)多巴胺系統(tǒng)功能，但陰虛陽亢者慎用，部分人可能出現(xiàn)輕度頭暈反應(yīng)。
五、丹參
丹參活血化瘀，可改善微循環(huán)障礙引起的內(nèi)分泌紊亂，對(duì)多囊卵巢綜合征伴胰島素抵抗有一定輔助作用。丹參酮類成分需避免與抗凝藥物同用，孕婦及經(jīng)期女性應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
使用中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上可適量增加豆制品、堅(jiān)果等含植物雌激素的食物，減少高糖高脂攝入。配合八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)有助于氣血運(yùn)行，但需注意中藥調(diào)理周期較長(zhǎng)，通常需要1-3個(gè)月才能顯現(xiàn)效果，期間應(yīng)定期復(fù)診調(diào)整方劑，切忌自行增減藥量或突然停藥。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。