寶珠山茶屬于微寒性茶飲，適合體質(zhì)偏熱或夏季飲用，體質(zhì)虛寒者需控制飲用量。
寶珠山茶的微寒特性源于其制作工藝與成分。傳統(tǒng)工藝中，茶葉經(jīng)過(guò)輕度發(fā)酵，保留了較多茶多酚和咖啡堿，這類物質(zhì)具有清熱降火的功效。從中醫(yī)理論分析，其性味偏甘涼，能生津止渴，適合緩解口干舌燥、目赤腫痛等熱性癥狀。日常飲用可搭配紅棗、枸杞等溫性食材調(diào)和寒性，避免空腹飲用刺激胃腸。
體質(zhì)虛寒人群長(zhǎng)期大量飲用可能出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適，建議每周飲用不超過(guò)3次，單次沖泡時(shí)間縮短至1分鐘以內(nèi)以減少寒性釋放。女性經(jīng)期或風(fēng)寒感冒期間應(yīng)暫停飲用。若需溫補(bǔ)效果，可將茶葉與少量生姜片同泡，或選擇紅茶等全發(fā)酵茶替代。
飲用寶珠山茶后若出現(xiàn)明顯胃部不適或手腳冰涼，可飲用紅糖姜茶緩解。儲(chǔ)存時(shí)需密封避光，避免寒性隨氧化加重。建議根據(jù)季節(jié)調(diào)整飲用量，夏季可每日1杯，冬季改為每周2-3次，春秋季節(jié)遵循個(gè)體耐受性靈活調(diào)整。