8個月孕婦肚子疼可通過臥床休息、調(diào)整飲食、熱敷、胎心監(jiān)護、就醫(yī)檢查等方式緩解。8個月孕婦肚子疼可能與假性宮縮、胃腸功能紊亂、先兆早產(chǎn)、胎盤早剝、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān)。

1、臥床休息

孕婦出現(xiàn)肚子疼時應立即停止活動，采取左側(cè)臥位臥床休息。左側(cè)臥位有助于改善子宮胎盤血液循環(huán)，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。休息時可在腰部墊軟枕支撐，保持環(huán)境安靜舒適。若休息30分鐘后疼痛未緩解或加重，需及時就醫(yī)。

2、調(diào)整飲食

胃腸功能紊亂引起的腹痛需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、面條等。少量多餐，避免食用生冷、油膩及刺激性食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，可適量飲用溫蜂蜜水緩解腸痙攣。飲食調(diào)整后仍持續(xù)腹痛需排除器質(zhì)性疾病。

3、熱敷

對于假性宮縮或肌肉牽拉導致的輕度腹痛，可用40℃左右溫熱毛巾敷于下腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松子宮平滑肌，改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，熱敷期間密切觀察胎動變化，出現(xiàn)規(guī)律宮縮或陰道流血應立即停止熱敷。

4、胎心監(jiān)護

孕婦自覺腹痛時需立即進行胎心監(jiān)護，通過電子胎心監(jiān)護儀連續(xù)記錄胎心率及宮縮情況。正常胎心率為110-160次/分，若出現(xiàn)胎心過速、過緩或變異減速等異常波形，提示可能存在胎兒窘迫。監(jiān)護中發(fā)現(xiàn)異常需結(jié)合超聲檢查評估胎兒狀況。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)腹痛伴陰道流血、流液或胎動異常時，需緊急就醫(yī)進行產(chǎn)科檢查。醫(yī)生會通過陰道檢查評估宮頸條件，超聲檢查排除胎盤早剝，胎心監(jiān)護評估胎兒安危。根據(jù)檢查結(jié)果可能給予硫酸鎂抑制宮縮，或決定是否終止妊娠。妊娠34周后出現(xiàn)規(guī)律宮縮可能需做好分娩準備。

妊娠晚期孕婦應每日自數(shù)胎動，正常胎動每小時3-5次。避免提重物及長時間站立，穿著寬松舒適的孕婦裝。保持會陰清潔，預防泌尿系統(tǒng)感染。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雞蛋、魚肉、西藍花等。出現(xiàn)腹痛時記錄疼痛性質(zhì)、持續(xù)時間及伴隨癥狀，就醫(yī)時詳細告知醫(yī)生。定期產(chǎn)檢監(jiān)測血壓、尿蛋白等指標，及時發(fā)現(xiàn)妊娠并發(fā)癥。