射精后腎疼可通過(guò)休息觀察、熱敷緩解、調(diào)整性生活頻率、排查泌尿系統(tǒng)疾病、就醫(yī)檢查等方式處理。該癥狀可能與前列腺炎、精囊炎、尿路結(jié)石、腎盂腎炎、性生活過(guò)度等因素有關(guān)。
1、休息觀察
短暫輕微疼痛可能與射精時(shí)盆底肌收縮有關(guān)，建議立即停止活動(dòng)并臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。保持會(huì)陰部清潔干燥，觀察1-2小時(shí)是否自行緩解。若疼痛持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。
2、熱敷緩解
用40℃左右熱毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后應(yīng)補(bǔ)充適量溫水。
3、調(diào)整性生活頻率
頻繁射精可能導(dǎo)致精囊及前列腺充血，引發(fā)牽涉性腎區(qū)疼痛。建議暫時(shí)減少性生活次數(shù)，保持每周2-3次為宜。性生活前后及時(shí)排尿，避免憋尿行為加重不適。
4、排查泌尿系統(tǒng)疾病
慢性前列腺炎可能引起射精后腰骶部放射痛，可伴隨尿頻尿急。精囊炎可能導(dǎo)致血精及射精痛。尿路結(jié)石移動(dòng)時(shí)可誘發(fā)腎絞痛。需通過(guò)尿常規(guī)、前列腺液檢查、B超等明確診斷。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛劇烈伴血尿、發(fā)熱、惡心嘔吐，需排除腎盂腎炎、輸尿管結(jié)石等急癥。醫(yī)生可能開(kāi)具左氧氟沙星片、坦索羅辛緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。嚴(yán)重結(jié)石需考慮體外沖擊波碎石術(shù)。
日常應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上，避免久坐及騎行運(yùn)動(dòng)。飲食減少辛辣刺激食物攝入，可適量食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免局部壓迫。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，須至泌尿外科完善尿動(dòng)力學(xué)檢查、CT尿路造影等專項(xiàng)檢查。