香蕉通?？梢哉糁裕暨^(guò)的香蕉部分營(yíng)養(yǎng)可能會(huì)被破壞，因此不建議蒸著吃。
香蕉是一種常見的水果，其中含有豐富的膳食纖維和維生素，還含有一定量的微量元素，可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。此外，香蕉還具有潤(rùn)肺止咳、清熱解毒等功效，可以改善咳嗽、咳痰等不適癥狀。香蕉一般建議直接吃，也可以蒸著吃，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解惡心、便秘、嘔吐、腹痛等多種胃腸道不適癥狀。但蒸過(guò)的香蕉中，部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)受到破壞，從而降低香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此不建議將香蕉蒸著吃。
如果食用蒸過(guò)的香蕉后出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。