小兒斜視可通過定期視力篩查、避免過度用眼、保持正確用眼姿勢、均衡營養(yǎng)攝入、及時治療眼部疾病等方式預防。斜視可能與遺傳、屈光不正、眼部肌肉發(fā)育異常等因素有關，通常表現(xiàn)為眼球偏斜、復視等癥狀。
1、定期視力篩查
建議家長每半年帶孩子進行一次專業(yè)視力檢查，尤其是有斜視家族史的兒童。早期發(fā)現(xiàn)屈光不正或弱視等問題時，可通過配戴矯正眼鏡如凸透鏡、凹透鏡或遮蓋療法干預。3歲前是視覺發(fā)育關鍵期，篩查可顯著降低斜視發(fā)生概率。
2、避免過度用眼
家長需控制兒童連續(xù)使用電子產(chǎn)品時間不超過20分鐘，每天總時長不超過1小時。長時間近距離用眼會導致調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視，建議采用20-20-20法則每20分鐘遠眺20英尺外物體20秒。閱讀時應保持30厘米以上的距離，環(huán)境光線需充足均勻。
3、保持正確用眼姿勢
避免兒童側臥或趴著看書看電視，這些姿勢可能誘發(fā)非共同性斜視。嬰兒床懸掛玩具應距離眼睛40厘米以上，且定期更換位置。學齡兒童寫字時需保持"一拳一尺一寸"標準姿勢，書本與桌面呈30-40度夾角。
4、均衡營養(yǎng)攝入
適量補充維生素A動物肝臟、胡蘿卜、D深海魚、蛋黃及DHA藻油、核桃有助于視覺神經(jīng)發(fā)育。缺鋅可能影響眼肌協(xié)調(diào)功能，可通過牡蠣、瘦肉等食物補充。避免過量攝入甜食，高血糖可能加重視疲勞。
5、及時治療眼部疾病
先天性白內(nèi)障、角膜混濁等疾病需在3歲前手術干預，否則易引發(fā)知覺性斜視。對于已經(jīng)出現(xiàn)的間歇性斜視，可遵醫(yī)囑使用阿托品眼用凝膠、復方托吡卡胺滴眼液等藥物輔助治療，嚴重者需進行眼外肌矯正手術。
日常生活中家長應觀察兒童是否有歪頭視物、畏光流淚等異常表現(xiàn)。嬰兒期多進行追視訓練如移動紅色玩具，學齡期適當增加羽毛球、乒乓球等需要眼球追蹤的運動。若發(fā)現(xiàn)眼球明顯偏斜或雙眼視物不一致，應立即到眼科進行同視機、三棱鏡等專業(yè)檢查，避免錯過3-6歲的最佳治療窗口期。建立屈光發(fā)育檔案有助于動態(tài)監(jiān)測視力變化，預防性措施需持續(xù)至12歲視覺系統(tǒng)發(fā)育成熟。