男孩通常在12-14歲進入身高猛長期，青春期啟動后身高增長明顯加速。青春期發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、激素水平等多因素影響，個體差異較大。
男孩身高猛長期與青春期發(fā)育密切相關，青春期啟動的標志是睪丸體積增大至4毫升以上，通常伴隨陰毛出現(xiàn)、聲音變粗等第二性征發(fā)育。此階段生長激素和性激素分泌增加，骨骼生長板在激素刺激下快速增殖，年生長速度可達7-12厘米。營養(yǎng)狀況對猛長期有重要影響，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素缺乏可能限制生長潛力。睡眠質(zhì)量與生長激素夜間分泌峰值相關，深度睡眠時長不足可能減緩生長速度。規(guī)律運動特別是跳躍類運動可通過機械刺激促進骨骼發(fā)育，但過度運動可能適得其反。
家長應關注男孩青春期發(fā)育進程，定期測量身高并記錄生長曲線，保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉、牛奶，補充富含鈣質(zhì)的食物如奶酪、豆腐、綠葉蔬菜，每天進行30-60分鐘跳繩、籃球等縱向運動，保持22點前入睡確保生長激素正常分泌。若發(fā)現(xiàn)年生長速度不足5厘米、青春期延遲至14歲仍未啟動或提前在9歲前出現(xiàn)第二性征，建議及時到兒科內(nèi)分泌科就診評估。