眼皮干燥起皮可通過熱敷、使用保濕眼霜、調(diào)整飲食、避免刺激因素、藥物治療等方式消除。眼皮干燥起皮可能與皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、維生素缺乏、瞼緣炎、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān)。
1、熱敷
用40℃左右溫水浸濕干凈毛巾敷于眼皮5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行1-2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，軟化脫落皮屑，緩解干癢癥狀。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，熱敷后立即涂抹保濕產(chǎn)品鎖住水分。
2、保濕眼霜
選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈瘸煞值膶Ｓ醚鬯荛_含酒精、香精的刺激性產(chǎn)品。使用時(shí)用無名指蘸取米粒大小，沿眼眶由外向內(nèi)點(diǎn)涂，輕柔拍打至吸收。夜間可厚涂修復(fù)型眼膜加強(qiáng)護(hù)理。
3、調(diào)整飲食
增加深海魚、堅(jiān)果等富含omega-3脂肪酸食物，補(bǔ)充維生素A含量高的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜，每日保證2000毫升飲水。長期缺乏必需脂肪酸和維生素A會導(dǎo)致皮膚角化異常，加重脫屑癥狀。
4、避免刺激
停用含酒精的化妝水、卸妝產(chǎn)品，選擇無淚配方的嬰兒洗發(fā)水清潔面部。外出佩戴防紫外線眼鏡，減少風(fēng)沙刺激。揉眼會破壞脆弱眼周皮膚，需改掉下意識揉眼習(xí)慣，瘙癢時(shí)可輕按眼眶周圍穴位緩解。
5、藥物治療
若伴隨紅腫、分泌物等感染跡象，需遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎癥。特應(yīng)性皮炎引起的脫屑可短期涂抹0.1%他克莫司軟膏，真菌性瞼緣炎需聯(lián)用酮康唑乳膏。切勿自行長期使用含激素藥膏。
日常避免使用過熱的水洗臉，清潔后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品。選擇純棉材質(zhì)枕套并每周更換，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)眼瞼紅腫、疼痛、視力變化，應(yīng)及時(shí)至眼科或皮膚科就診排查特異性皮炎、脂溢性瞼緣炎等病理性因素。恢復(fù)期間暫停畫眼妝，卸妝時(shí)用化妝棉蘸取油性卸妝產(chǎn)品輕敷10秒后單向擦拭。