一般情況下，皮膚曬爆破需要7-14天才能好。具體分析如下：
皮膚曬爆破是指經(jīng)受強烈的紫外線照射后，人的皮膚受到損傷，出現(xiàn)紅腫、灼痛的癥狀?；謴蜁r間通常因人而異，如果平時皮膚狀況較好，經(jīng)過仔細的護理，一般7天左右就能夠恢復；如果平時皮膚狀況較差，比較敏感，恢復時間會更長，需要14天左右。在皮膚的恢復期間，可以使用一些保濕、舒緩的面霜，為皮膚補充水分，緩解皮膚的損傷；還可以使用冰敷，緩解皮膚的腫痛；注意保持皮膚的清潔，避免受到細菌感染。建議避免再次暴露在陽光下，受到嚴重的紫外線照射，延長皮膚的恢復時間。
如果皮膚出現(xiàn)明顯不適，應前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進行治療，緩解癥狀。