拉肚子是指腹瀉。喝純牛奶腹瀉可能是純牛奶過涼、過敏、乳糖不耐受、消化不良、腸道菌群失調(diào)等原因引起的,建議及時就醫(yī),并結(jié)合原因采取改善措施。
1.純牛奶過涼:如果純牛奶的溫度過低,會刺激胃腸道,導(dǎo)致腹瀉。建議將純牛奶加熱至適宜的溫度后再飲用。
2.過敏:有些人可能對純牛奶中的某些成分過敏,導(dǎo)致胃腸道反應(yīng),進而引發(fā)腹瀉。如果懷疑自己對牛奶過敏,建議避免飲用。
3.乳糖不耐受:部分人群體內(nèi)缺乏乳糖酶,無法正常代謝純牛奶中的乳糖,導(dǎo)致腹瀉。建議避免飲用牛奶或選擇低乳糖牛奶。
4.消化不良:過量飲用純牛奶可能導(dǎo)致胃腸道負擔(dān)加重,引發(fā)腹瀉。患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、莫沙必利片、健胃消食片等藥物。
5.腸道菌群失調(diào):腸道菌群失調(diào)可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂,進而引發(fā)腹瀉?;颊呖稍卺t(yī)生的幫助下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物改善不良癥狀。
若喝純牛奶后出現(xiàn)不適,建議停止飲用,待身體恢復(fù)后,適量飲用純牛奶。