跟骨骨折后腫脹通常在14-30天逐漸消退，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個人身體狀況有關(guān)。
骨折后局部血管損傷會導(dǎo)致組織液滲出形成腫脹，傷后1-3天為腫脹高峰期，此時需要嚴(yán)格抬高患肢并配合冰敷。輕度骨折患者若及時進(jìn)行石膏固定，腫脹可在14-21天明顯緩解，期間需保持患肢高于心臟水平，避免負(fù)重活動。采用切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)的患者，術(shù)后7-14天腫脹會逐步減輕，但需密切觀察傷口滲液情況。骨折伴有軟組織嚴(yán)重?fù)p傷時，腫脹持續(xù)時間可能延長至21-30天，需要配合使用促進(jìn)靜脈回流的物理治療。年齡較大或合并慢性疾病的患者由于代謝較慢，腫脹消退時間往往需要20-30天，期間應(yīng)注意監(jiān)測肢體血液循環(huán)狀況。
腫脹期間應(yīng)保持足部抬高姿勢，定期進(jìn)行足趾主動活動促進(jìn)淋巴回流，飲食中適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，避免攝入過咸食物防止水鈉潴留，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，若腫脹突然加重或出現(xiàn)皮膚顏色改變需立即就診。