如果大腦一直清醒無法入睡的這種現(xiàn)象只是短期存在且沒有其他異常癥狀，可能屬于生理性失眠，一般是正常的。如果患者的癥狀長期存在且伴隨心慌、頭痛等癥狀，通常不正常，建議患者及時(shí)就醫(yī)排查疾病。
當(dāng)患者的失眠只是偶爾發(fā)生且沒有其他異常癥狀時(shí)，通常是由心理因素主導(dǎo)，一般是正常的?；颊呋緯?huì)表現(xiàn)為入睡困難但無其他軀體不適。這類情況可能會(huì)發(fā)生在考試前、工作壓力大、情感沖突等特定階段。人體處于應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮性增高，褪黑素分泌延遲，導(dǎo)致入睡閾值升高，難以入睡。
如果患者的失眠癥狀長期存在且身體出現(xiàn)異常信號(hào)，一般不是正常的，需考慮病理因素。抑郁癥、焦慮癥等精神性疾病，以及甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等內(nèi)分泌疾病都可能引發(fā)失眠，讓患者大腦一直清醒難以入睡。
建議患者在睡前嘗試漸進(jìn)式肌肉放松或正念呼吸練習(xí)，促進(jìn)正常入睡。