濕疹最怕三種水的說法并不完全準(zhǔn)確，濕疹患者并非對所有類型的水都需絕對回避，關(guān)鍵在于接觸水的具體情況和后續(xù)護(hù)理。

濕疹在醫(yī)學(xué)上稱為特應(yīng)性皮炎，其皮膚屏障功能受損，容易受到外界刺激。日常清潔時(shí)使用溫度適宜的清水短時(shí)間沖洗，通常不會直接導(dǎo)致病情惡化，反而有助于清除皮膚表面的汗液、過敏原和細(xì)菌，維持基本的皮膚衛(wèi)生。洗完澡后，皮膚角質(zhì)層會吸收一部分水分，此時(shí)是進(jìn)行保濕護(hù)理的關(guān)鍵時(shí)機(jī)。及時(shí)使用足量的、成分簡單的保濕霜或潤膚劑，可以幫助鎖住水分，修復(fù)皮膚屏障，這是濕疹基礎(chǔ)治療的核心環(huán)節(jié)。對于僅有輕度干燥、無明顯滲出的濕疹，合理接觸清水并做好保濕，對病情是有益的。

某些特定情況下的“水”確實(shí)可能加重濕疹。過熱的水會過度洗去皮膚表面的皮脂，破壞本就脆弱的皮膚屏障，導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢加劇。含有較多消毒成分如氯的游泳池水、堿性較強(qiáng)的硬水或含有刺激性化學(xué)物質(zhì)的洗滌用水，也可能刺激皮膚，引發(fā)或加重炎癥反應(yīng)。當(dāng)濕疹處于急性期，皮膚出現(xiàn)大面積糜爛、滲出時(shí)，長時(shí)間浸泡或頻繁接觸水可能軟化皮膚，不利于創(chuàng)面愈合，甚至增加感染風(fēng)險(xiǎn)。汗液作為一種含有鹽分和代謝廢物的“水”，若滯留于皮膚表面未能及時(shí)清潔，也可能刺激皮膚，誘發(fā)瘙癢和皮疹。

濕疹的皮膚護(hù)理重點(diǎn)不在于一味地“怕水”，而在于科學(xué)地“用水”和“護(hù)膚”。應(yīng)避免使用過熱的水洗澡，水溫以接近皮膚溫度為宜，沐浴時(shí)間控制在5到10分鐘。沐浴產(chǎn)品應(yīng)選擇溫和、無香料、無皂基的清潔劑。沐浴后，用柔軟毛巾輕輕拍干皮膚，切忌用力揉搓，并在皮膚尚處微濕狀態(tài)時(shí)，立即全身涂抹保濕產(chǎn)品。對于日常洗手，也應(yīng)遵循相同原則，并在洗手后及時(shí)補(bǔ)涂護(hù)手霜。如果濕疹皮損處出現(xiàn)紅腫加劇、流膿、發(fā)熱或疼痛等感染跡象，或者經(jīng)過規(guī)范的保濕護(hù)理后病情仍持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)前往皮膚科就診，由醫(yī)生評估病情并制定個(gè)體化的治療方案，可能包括外用糖皮質(zhì)激素藥膏如丁酸氫化可的松乳膏、外用鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏，或口服抗組胺藥物如氯雷他定片等。