10點(diǎn)睡覺2點(diǎn)醒來就睡不著，如果是偶爾地出現(xiàn)，一般屬于正?，F(xiàn)象；如果是頻繁出現(xiàn)，則可能不正常。建議存在不適癥狀的患者，應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、偶爾地出現(xiàn)：如果是偶爾出現(xiàn)10點(diǎn)睡覺2點(diǎn)醒來就睡不著的情況，一般可能是精神壓力、睡眠環(huán)境改變等因素導(dǎo)致。一般不需要特殊治療，適當(dāng)調(diào)節(jié)不良心態(tài)，通過聽音樂、看電影等方式即可緩解。
2、頻繁出現(xiàn)：如果頻繁出現(xiàn)10點(diǎn)睡覺2點(diǎn)醒來就睡不著的情況，可能是神經(jīng)衰弱、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素導(dǎo)致。建議及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
如果頻繁出現(xiàn)早醒情況，應(yīng)及時(shí)就診明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性地系統(tǒng)治療；建議在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)吸煙、不當(dāng)飲食等情況，有利于維持身體的健康。