吃了辣條胃疼可通過(guò)暫時(shí)禁食、適量飲水、熱敷腹部、服用胃黏膜保護(hù)劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼通常由辣椒素刺激、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、急性胃腸炎等原因引起。
1、暫時(shí)禁食
胃疼發(fā)作時(shí)應(yīng)停止進(jìn)食辣條及其他刺激性食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？崭?fàn)顟B(tài)有助于減少胃酸分泌，緩解黏膜刺激。禁食時(shí)間建議持續(xù)4-6小時(shí)，待疼痛減輕后再?lài)L試少量流質(zhì)飲食。
2、適量飲水
飲用35-38℃的溫開(kāi)水可稀釋胃內(nèi)辣椒素濃度，緩解灼燒感。每次飲用量控制在100-150毫升，分多次緩慢飲用。避免一次性大量飲水或飲用冰水，以防引發(fā)胃腸痙攣。
3、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。合并腹瀉時(shí)禁用此法。
4、服用胃黏膜保護(hù)劑
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸并在黏膜形成保護(hù)層，硫糖鋁混懸凝膠能吸附于潰瘍面促進(jìn)修復(fù)，膠體果膠鉍干混懸劑具有殺滅幽門(mén)螺桿菌作用。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)疼痛超過(guò)6小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀時(shí)，需急診排除胃穿孔等急癥。胃鏡檢查能明確是否存在糜爛性胃炎、消化性潰瘍等器質(zhì)性病變，碳13呼氣試驗(yàn)可檢測(cè)幽門(mén)螺桿菌感染。
日常需避免空腹食用辛辣食物，辣條攝入量單次不宜超過(guò)50克。飲食以清淡易消化的粥類(lèi)、面條為主，可適量補(bǔ)充南瓜、山藥等富含果膠的食物。建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免暴飲暴食。長(zhǎng)期反復(fù)胃痛者建議完善胃鏡及幽門(mén)螺桿菌篩查，確診后需規(guī)范治療4-8周。注意觀(guān)察大便顏色變化，出現(xiàn)柏油樣便應(yīng)立即就醫(yī)。