月經(jīng)剛干凈時(shí)一般不建議立即同房，此時(shí)子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或引起不適。月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再同房更為安全。
月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)段，宮腔內(nèi)可能仍有微小創(chuàng)面，宮頸口也未完全閉合，同房過(guò)程中外部細(xì)菌容易侵入生殖道，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等婦科炎癥。女性可能感到小腹墜脹或輕微疼痛，分泌物異常增多。使用安全套能夠降低感染概率，但無(wú)法完全避免機(jī)械性刺激帶來(lái)的不適。部分女性在月經(jīng)結(jié)束后卵巢功能快速恢復(fù)，可能出現(xiàn)意外排卵，同房時(shí)若無(wú)避孕措施，存在意外妊娠的可能性。
對(duì)于子宮內(nèi)膜修復(fù)較慢或患有慢性婦科疾病的女性，月經(jīng)后同房的風(fēng)險(xiǎn)更高。例如有盆腔炎病史者，生殖道防御能力較弱，細(xì)菌感染易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛或膿性白帶。子宮內(nèi)膜異位癥患者同房后可能加重盆腔疼痛，經(jīng)血逆流會(huì)刺激異位病灶。婦科手術(shù)后如人工流產(chǎn)，子宮需要更長(zhǎng)時(shí)間恢復(fù)，過(guò)早同房可能引起創(chuàng)面出血或感染并發(fā)癥。
月經(jīng)結(jié)束后應(yīng)注意觀察分泌物狀態(tài)，確認(rèn)無(wú)血絲殘留且腹部無(wú)不適后再考慮同房。同房前后雙方都應(yīng)清潔外陰，動(dòng)作輕柔避免過(guò)度刺激。若同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱癥狀，需及時(shí)就醫(yī)檢查。日常保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鐵質(zhì)和維生素，有助于提升生殖系統(tǒng)抵抗力。經(jīng)期避免盆浴和游泳，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，定期進(jìn)行婦科檢查，能夠有效預(yù)防感染問(wèn)題。