肚子痛想吐可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充電解質(zhì)、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。肚子痛想吐通常由飲食不當(dāng)、胃腸炎、食物中毒、腸梗阻、膽囊炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
暫時(shí)禁食4-6小時(shí)，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。癥狀緩解后從清淡流質(zhì)飲食開始，如米湯、藕粉，逐步過(guò)渡到稀飯、面條等低纖維食物。避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多次飲用溫水，每次不超過(guò)50毫升。
2、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃腸痙攣。注意防止?fàn)C傷，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。合并發(fā)熱或劇烈絞痛時(shí)應(yīng)停止熱敷。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
嘔吐頻繁者可口服補(bǔ)液鹽散，每包兌250毫升溫開水，分次飲用。也可飲用淡糖鹽水，配制比例為500毫升溫水加1克鹽和10克白糖。電解質(zhì)紊亂嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液，防止脫水導(dǎo)致循環(huán)衰竭。
4、服用藥物
胃腸痙攣可選用消旋山莨菪堿片，細(xì)菌性胃腸炎可用諾氟沙星膠囊，胃黏膜保護(hù)可服鋁碳酸鎂咀嚼片。止吐可用多潘立酮片，但腸梗阻患者禁用促動(dòng)力藥。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行聯(lián)用多種藥物。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)嘔吐超過(guò)24小時(shí)、嘔血、劇烈腹痛、意識(shí)模糊等癥狀需立即就醫(yī)。疑似腸梗阻者禁食禁水，等待救護(hù)車時(shí)采取屈膝側(cè)臥位。就醫(yī)時(shí)需詳細(xì)描述疼痛性質(zhì)、嘔吐物性狀、排便情況等，配合完成血常規(guī)、腹部超聲等檢查。
日常應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食和進(jìn)食過(guò)期食物。規(guī)律作息，保持腹部保暖。慢性胃腸疾病患者需定期復(fù)查，避免飲酒和刺激性食物。出現(xiàn)輕度不適時(shí)可嘗試按摩足三里穴位，位于膝蓋下四橫指、脛骨外側(cè)一橫指處，用拇指按壓3-5分鐘有助緩解癥狀。癥狀反復(fù)或加重時(shí)務(wù)必及時(shí)就診，不可長(zhǎng)期依賴止疼藥掩蓋病情。