兩邊腰脹可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、盆腔炎、腎盂腎炎等因素有關(guān)。該癥狀通常由肌肉疲勞、炎癥刺激或器官病變引發(fā)，需結(jié)合具體伴隨癥狀判斷病因。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)酸脹感，活動(dòng)后加重?；颊呖赡馨橛芯植考∪饨┯玻珶o排尿異?；虬l(fā)熱?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部持續(xù)性脹痛，疼痛可向會(huì)陰部放射。典型伴隨癥狀包括血尿、尿頻尿急，結(jié)石移動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)劇烈絞痛。需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。
3、腰椎間盤突出
腰椎退行性病變可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致雙側(cè)腰部脹痛伴下肢麻木。久坐或彎腰時(shí)癥狀加重，直腿抬高試驗(yàn)陽性。建議避免負(fù)重，可進(jìn)行牽引治療，急性期遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及消炎鎮(zhèn)痛。
4、盆腔炎
女性盆腔炎癥可能放射至腰部，表現(xiàn)為下腹墜脹連帶腰部酸脹，常伴有異常陰道分泌物?？赡芘c衣原體或淋球菌感染有關(guān)，需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、鹽酸多西環(huán)素片進(jìn)行抗感染治療，同時(shí)配合局部理療。
5、腎盂腎炎
細(xì)菌上行感染可引起腎臟炎癥，表現(xiàn)為腰部持續(xù)性脹痛伴發(fā)熱寒戰(zhàn)。尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高，可能伴隨排尿灼痛。需足療程使用抗生素如左氧氟沙星片、阿莫西林克拉維酸鉀片，同時(shí)增加飲水量促進(jìn)代謝。
建議避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬板床減輕腰椎壓力。每日可進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)如貓式伸展，注意保暖防止受涼。飲食需控制高嘌呤食物攝入，每日飲水不少于2000毫升。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱血尿，應(yīng)及時(shí)至泌尿外科或骨科就診，完善尿常規(guī)、超聲或核磁共振檢查明確診斷。