小兒夜咳可通過調整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小兒夜咳通常由呼吸道感染、過敏反應、胃食管反流、冷空氣刺激、鼻后滴漏綜合征等原因引起。
1、調整睡姿
將患兒頭部墊高15-30度，有助于減少鼻咽部分泌物倒流刺激咽喉。避免仰臥位，可采取側臥或半俯臥位緩解咳嗽。使用透氣枕頭支撐頸部，保持呼吸道自然彎曲。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內濕度在50%-60%，可緩解氣道干燥。睡前用生理鹽水霧化吸入5分鐘，稀釋呼吸道分泌物。避免空調直吹，夜間定時開窗通風換氣。
3、飲用溫水
分次少量飲用40℃左右溫開水，每次10-20毫升。可添加少量蜂蜜1歲以上兒童潤滑咽喉。避免睡前1小時大量飲水，防止夜尿中斷睡眠。
4、避免過敏原
每周用60℃熱水清洗床品，使用防螨材質寢具。移除臥室毛絨玩具、地毯等易積塵物品。花粉季節(jié)關閉窗戶，使用空氣凈化器過濾過敏原。
5、遵醫(yī)囑用藥
細菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑。過敏性咳嗽可用氯雷他定糖漿。痰液黏稠時配合氨溴索口服溶液。嚴禁自行使用鎮(zhèn)咳藥抑制咳嗽反射。
日常應注意保持兒童規(guī)律作息，保證充足睡眠時間。飲食宜清淡，避免過甜、過咸或冰冷食物刺激咽喉。適當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子等。觀察咳嗽頻率、痰液性狀變化，若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)1周未緩解，應及時就醫(yī)排查百日咳、哮喘等疾病。家長需記錄咳嗽發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。