正常人體的白細胞計數(shù)為每微升4000-10000個。
白細胞計數(shù)的正常范圍在不同年齡段存在差異，成年人的參考區(qū)間為每微升4000-10000個，新生兒的數(shù)值通常較高，可達到每微升9000-30000個，兒童時期逐漸下降至每微升5000-15000個，嬰幼兒期維持在每微升6000-17500個。檢測結(jié)果受多種生理因素影響，劇烈運動后可能出現(xiàn)暫時性升高，情緒激動或飽餐后也會有輕微波動，女性妊娠期間生理性增高屬于常見現(xiàn)象。采集血液樣本的時間選擇早晨空腹時段較為理想，采血前需避免過度體力消耗，檢測前一周應(yīng)停用可能干擾結(jié)果的藥物，檢查時需保持放松狀態(tài)避免緊張。儀器分析和人工鏡檢是實驗室常用方法，不同醫(yī)療機構(gòu)的檢測系統(tǒng)可能存在微小差異。當數(shù)值持續(xù)低于每微升4000個時稱為白細胞減少癥，長期超過每微升10000個則屬于白細胞增多現(xiàn)象，這兩種情況都需要進一步排查原因。
維持穩(wěn)定的白細胞數(shù)值需要注意保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時充足睡眠，避免長期熬夜影響免疫功能。飲食方面需均衡營養(yǎng)，適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋和魚肉，多食用新鮮蔬菜水果補充維生素，適當增加蘑菇和海帶等富含多糖類食物的攝入。定期進行適度有氧運動如快走或游泳，避免過度勞累和接觸放射性物質(zhì)，遵醫(yī)囑合理使用藥物，出現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)檢查。