口腔潰瘍反復發(fā)作可通過調(diào)整飲食、補充維生素、局部用藥、中醫(yī)調(diào)理、控制原發(fā)病等方式治療?？谇粷兺ǔＳ擅庖吡ο陆?、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、消化系統(tǒng)疾病、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激、過硬或過燙食物，減少對口腔黏膜的機械性損傷。增加富含維生素B族的食物如全谷物、瘦肉、雞蛋，以及富含鋅的食物如牡蠣、堅果。每日飲水量保持在1500-2000毫升，保持口腔濕潤。

2、補充維生素

缺乏維生素B2、B12或葉酸可能導致復發(fā)性口腔潰瘍?？赏ㄟ^食用動物肝臟、深綠色蔬菜、乳制品等補充，必要時在醫(yī)生指導下服用復合維生素B片、維生素B12片、葉酸片等制劑。

3、局部用藥

使用復方氯己定含漱液消炎，醋酸地塞米松粘貼片促進潰瘍愈合，重組人表皮生長因子凝膠修復黏膜。疼痛明顯時可短期涂抹利多卡因凝膠，但須避免長期使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

心脾積熱型可服用導赤散加減，陰虛火旺型適用知柏地黃丸。局部可用冰硼散或西瓜霜噴劑，配合針灸足三里、合谷等穴位調(diào)節(jié)免疫功能。

5、控制原發(fā)病

白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病可能表現(xiàn)為反復口腔潰瘍。貧血、糖尿病等慢性病也會影響?zhàn)つば迯停瓒ㄆ诒O(jiān)測血糖、鐵代謝等指標，規(guī)范治療基礎(chǔ)疾病。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強免疫力，建議每日睡眠7-8小時并進行30分鐘有氧運動。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，餐后用溫鹽水漱口。記錄潰瘍發(fā)作頻率和誘因，避免過度焦慮，若每月發(fā)作超過3次或潰瘍直徑超過5毫米持續(xù)2周不愈，需及時到口腔黏膜科就診排查潛在疾病。