掉頭發(fā)通常指脫發(fā)。最近老是脫發(fā)可能是先天遺傳、正常代謝、精神壓力大、缺乏營(yíng)養(yǎng)、毛囊炎等原因。一般可以通過(guò)緩解壓力、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用藥物等改善。癥狀嚴(yán)重時(shí)，患者應(yīng)立即就醫(yī)。
1、先天遺傳：遺傳是脫發(fā)較為常見的原因，如果父母有一方脫發(fā)明顯，子女脫發(fā)的可能性會(huì)增加。平時(shí)可以適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、正常代謝：隨著年齡的增長(zhǎng)，頭皮毛囊的功能逐漸減弱，容易產(chǎn)生脫發(fā)。這屬于正常的生理現(xiàn)象，通常不需要進(jìn)行特殊治療，不用過(guò)分擔(dān)心。
3、精神壓力大：長(zhǎng)期緊張、焦慮等容易導(dǎo)致睡眠不足，可能會(huì)使身體激素水平發(fā)生變化而產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。建議及時(shí)調(diào)節(jié)壓力，可以通過(guò)爬山、看書等轉(zhuǎn)移注意力，緩解不良情緒。
4、缺乏營(yíng)養(yǎng)：身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，一般不利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致脫發(fā)。建議飲食均衡，食用牛奶、雞蛋、胡蘿卜、牛肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
5、毛囊炎：長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，油脂分泌旺盛容易堵塞毛孔，引發(fā)毛囊炎?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方片仔癀軟膏、五妙水仙膏、冰膽搽劑等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)應(yīng)注意頭發(fā)的清潔，建議選擇溫和、不刺激的洗發(fā)水。避免長(zhǎng)時(shí)間扎馬尾、過(guò)度染燙等，以免對(duì)頭皮毛囊造成傷害。