剖腹產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間通常在產(chǎn)后1-12個月，具體時間與哺乳方式、激素水平及個體差異有關(guān)。

未哺乳的產(chǎn)婦多數(shù)在產(chǎn)后6-10周恢復(fù)月經(jīng)。由于妊娠期激素水平快速下降，卵巢功能逐漸恢復(fù)，子宮內(nèi)膜周期性脫落重新建立。這類產(chǎn)婦可能較早出現(xiàn)規(guī)律月經(jīng)，初期經(jīng)量可能偏多或周期不穩(wěn)定，屬于生理性調(diào)整過程。哺乳產(chǎn)婦因催乳素抑制排卵，月經(jīng)恢復(fù)時間可能延遲至產(chǎn)后4-12個月。完全母乳喂養(yǎng)且未添加輔食的產(chǎn)婦，月經(jīng)恢復(fù)更晚。哺乳期間可能出現(xiàn)不規(guī)律點滴出血，屬于正?，F(xiàn)象。無論是否哺乳，產(chǎn)后首次月經(jīng)的周期、經(jīng)期長度和經(jīng)量可能與孕前不同，需觀察2-3個周期判斷是否恢復(fù)正常。若哺乳停止后3個月仍無月經(jīng)，或非哺乳產(chǎn)婦產(chǎn)后12周未恢復(fù)月經(jīng)，建議就醫(yī)評估是否存在宮腔粘連、內(nèi)分泌紊亂等情況。

產(chǎn)后需注意會陰清潔，避免盆浴和性生活至惡露干凈。保持均衡飲食，適量補充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白。適度運動有助于盆腔血液循環(huán)，但應(yīng)避免劇烈運動。觀察記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱等癥狀時及時就診。哺乳期仍需避孕，因排卵可能早于月經(jīng)恢復(fù)。