小孩老是積食，通?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食、飲水、按摩腹部、運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等方式來調(diào)理。
1.調(diào)整飲食：老是積食的小孩，家長應(yīng)該及時調(diào)整寶寶飲食，不要讓小孩暴飲暴食，盡量避免吃油膩、難消化的食物。每天可按照規(guī)定時間進(jìn)食，選擇易消化、清淡的食物，如小米粥、面湯、新鮮蔬菜水果等，有助于減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，預(yù)防及緩解積食。
2.飲水：可以少量多次地給小孩子喂溫開水，保證水分的供給，促進(jìn)腸道蠕動。
3.按摩腹部：小孩老是積食，家長也可以遵醫(yī)囑早、晚順時針按摩小孩腹部，有助于增強胃腸蠕動，幫助消化食物，可一定程度上緩解及預(yù)防積食。
4.運動：每天還可適當(dāng)增加小孩活動量，運動可加快機體新陳代謝，增加胃腸蠕動，加快小孩對食物的消化、吸收，有助于改善積食。
5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：小孩如果總是出現(xiàn)積食，家長還可訓(xùn)練小孩定時排便能力，鼓勵小孩有便意時及時排便，盡量養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，也有利于緩解及預(yù)防積食。
若以上調(diào)理方式?jīng)]有明顯效果，建議家長及時帶小孩就醫(yī)檢查和治療。