背上骨頭摔裂一般需要3-6個(gè)月愈合，具體時(shí)間與骨折類型、損傷程度、年齡及康復(fù)護(hù)理等因素有關(guān)。
單純骨裂或輕度壓縮性骨折通常愈合較快，約3-4個(gè)月可恢復(fù)。這類損傷多表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限，但無神經(jīng)壓迫癥狀。恢復(fù)期間需嚴(yán)格臥床休息1-2周，佩戴支具固定4-8周，逐步進(jìn)行低強(qiáng)度背部肌肉訓(xùn)練。若為中重度骨折如椎體爆裂性骨折，愈合需4-6個(gè)月?？赡馨殡S脊髓受壓、肢體麻木等癥狀，需通過影像學(xué)評(píng)估是否需手術(shù)干預(yù)。術(shù)后需配合物理治療和階段性康復(fù)訓(xùn)練，避免過早負(fù)重。老年人或骨質(zhì)疏松患者愈合時(shí)間可能延長(zhǎng)1-2個(gè)月，需加強(qiáng)鈣質(zhì)和維生素D補(bǔ)充。愈合過程中應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨痂形成情況。
建議保持高蛋白飲食如魚肉蛋奶，促進(jìn)骨組織修復(fù)；避免彎腰提重物等動(dòng)作；睡眠時(shí)選擇硬板床并保持脊柱中立位。若出現(xiàn)疼痛加重或下肢無力需及時(shí)復(fù)診。