做四維彩超時胎兒不配合，孕婦可以通過改變體位、適量活動、進食、情緒安撫以及擇期復查等方式改善。
一、改變體位
孕婦可以嘗試變換姿勢，例如從平躺改為側臥，或者緩慢起身走動幾步再躺下。體位的改變可能促使胎兒在宮腔內活動，從而離開原來的位置。這種方式是利用重力作用和胎兒自身的活動性來調整姿態(tài)，是一種安全且首要嘗試的物理方法。
二、適量活動
孕婦可以在醫(yī)生允許的情況下，進行短時間的緩步行走或上下樓梯等輕度活動?；顒幽軌虼碳ぬ?，增加其肢體運動，有助于胎兒從背對探頭或蜷縮的狀態(tài)中調整過來?；顒訒r間不宜過長，以不感到疲勞為宜。
三、進食
孕婦可以吃一些食物，特別是甜食如果汁、巧克力等。進食后血糖水平會升高，這可能刺激胎兒變得活躍，增加其翻身或伸展的概率。建議在檢查前適當準備一些零食，以備需要時食用。
四、情緒安撫
孕婦應保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮緊張?？梢試L試聽一些舒緩的音樂，或者通過深呼吸來放松身心。母親的情緒狀態(tài)可能間接影響胎兒，平靜放松的環(huán)境有時能讓胎兒也安靜下來并調整姿勢。
五、擇期復查
如果經(jīng)過多次嘗試胎兒仍然不配合，醫(yī)生通常會建議另約時間進行檢查。胎兒的活動有其自身規(guī)律，可能在下次檢查時處于更合適的位置。孕婦無須過分擔憂，遵從醫(yī)囑安排復查即可。
進行四維彩超檢查前，孕婦可以保證充足的睡眠，避免過度勞累。檢查當天可以穿著寬松舒適的衣物，方便活動。飲食上無須空腹，可正常進食。若一次檢查不成功，應保持耐心，積極配合醫(yī)生的指導進行后續(xù)安排。定期產(chǎn)檢對于監(jiān)測胎兒發(fā)育至關重要，孕婦應遵醫(yī)囑完成所有必要的檢查項目。