孕婦通??梢陨倭砍允砥瑧?yīng)注意避免多吃,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
薯片是一種比較常見的零食,是將土豆切成薄片后油炸制成的,其中含有較多碳水化合物、鹽分、油脂和一定量的維生素、膳食纖維。孕婦一般能少量食用薯片,起到補充能量、增進食欲、促進機體代謝的作用,有一定益處。
但是,應(yīng)注意,薯片一般屬于油炸食品,孕婦應(yīng)避免食用較多薯片,以免攝入過多鹽分和油脂,增加胃腸負(fù)擔(dān),影響孕婦自身和胎兒的健康。孕婦在日常飲食上應(yīng)盡量營養(yǎng)清淡,均衡攝入各類營養(yǎng),補充足夠的維生素和蛋白質(zhì),避免飲食過于油膩。