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孕婦可以吃薯片嗎

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李艷芳 婦產(chǎn)科 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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孕婦通??梢陨倭砍允砥瑧?yīng)注意避免多吃,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

薯片是一種比較常見的零食,是將土豆切成薄片后油炸制成的,其中含有較多碳水化合物、鹽分、油脂和一定量的維生素、膳食纖維。孕婦一般能少量食用薯片,起到補充能量、增進食欲、促進機體代謝的作用,有一定益處。

但是,應(yīng)注意,薯片一般屬于油炸食品,孕婦應(yīng)避免食用較多薯片,以免攝入過多鹽分和油脂,增加胃腸負(fù)擔(dān),影響孕婦自身和胎兒的健康。孕婦在日常飲食上應(yīng)盡量營養(yǎng)清淡,均衡攝入各類營養(yǎng),補充足夠的維生素和蛋白質(zhì),避免飲食過于油膩。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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