減脂期間一般不能吃炸雞、漢堡、奶茶、肥腸、薯條等。
1、炸雞：炸雞屬于油炸食品，里面含有較多的油脂，食用后可能會導致身體的脂肪含量升高。
2、漢堡：漢堡中含有較高的熱量，可能會導致身體的熱量過多，從而引起肥胖。
3、奶茶：奶茶中含有較多的糖分，糖在體內(nèi)不完全分解可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而使減肥的進程變緩。
4、肥腸：肥腸中含有較多的脂肪，如果攝入過多，可能會使減去的肉反彈。
5、薯條：薯條是經(jīng)過高溫油炸的，在胃部不容易消化，也可能會引起肥胖。
建議在減脂期間要注意適當運動，如跑步、打太極拳、跳繩等，有利于達到減肥的效果。