懷孕七個(gè)月的標(biāo)準(zhǔn)主要包括宮高、腹圍、胎兒發(fā)育指標(biāo)及孕婦體重增長范圍等參數(shù)，需結(jié)合超聲檢查和臨床評(píng)估綜合判斷。
1、宮高標(biāo)準(zhǔn)
妊娠28周時(shí)宮高約26厘米，32周時(shí)約30厘米，測(cè)量時(shí)孕婦需平躺雙腿伸直。宮高與孕周偏差超過3厘米需排查羊水異?；蛱荷L受限。
2、腹圍增長
腹圍平均每周增長0.8-1.2厘米，七個(gè)月末約85-95厘米。腹圍增長過緩可能與胎兒發(fā)育遲緩有關(guān)，增長過快需排除妊娠期糖尿病。
3、胎兒發(fā)育
超聲檢查顯示雙頂徑約7.5厘米，股骨長約5.5厘米，體重約1.5公斤。各器官發(fā)育基本完成，肺表面活性物質(zhì)開始分泌。
4、體重管理
孕婦體重總增長建議控制在8-12公斤，孕中晚期每周增重0.4-0.5公斤。體重增長不足需加強(qiáng)營養(yǎng)，增長過快應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
5、胎動(dòng)監(jiān)測(cè)
正常胎動(dòng)每小時(shí)3-5次，每日早中晚各數(shù)1小時(shí)。胎動(dòng)突然減少50%以上或持續(xù)消失需立即就醫(yī)排查胎兒窘迫。
孕七月需保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，鈣攝入量增至1000毫克/日。建議每兩周產(chǎn)檢一次，重點(diǎn)監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白及胎心監(jiān)護(hù)，出現(xiàn)規(guī)律宮縮、陰道流血或破水等異常癥狀需急診處理。飲食注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，控制精制糖分，保證每日飲水量2000毫升以上。