孕期性生活頻率需根據(jù)妊娠階段及個體健康狀況調(diào)整，一般健康孕婦在無禁忌證時可適度進(jìn)行。妊娠早期和晚期需謹(jǐn)慎，中期相對安全。

妊娠早期因胚胎著床不穩(wěn)定，頻繁性生活可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，建議每周不超過1-2次并避免劇烈動作。此階段孕婦常伴有惡心、乳房脹痛等早孕反應(yīng)，性欲可能自然降低。若存在先兆流產(chǎn)史、陰道出血或?qū)m頸機(jī)能不全，應(yīng)完全禁止性生活。妊娠中期胎盤形成穩(wěn)定，流產(chǎn)風(fēng)險降低，在無并發(fā)癥情況下可保持每周2-3次頻率。需注意選擇避免腹部壓迫的體位，如側(cè)臥位或女上位，過程中出現(xiàn)宮縮應(yīng)立即停止。此階段適度性生活有助于增進(jìn)夫妻情感，緩解孕婦焦慮情緒。

妊娠晚期尤其是孕36周后，性生活可能刺激前列腺素分泌誘發(fā)宮縮，增加早破水或早產(chǎn)概率，建議減少至每周1次或暫停。胎位不正、前置胎盤、妊娠高血壓或既往早產(chǎn)史的孕婦需嚴(yán)格禁止。任何階段出現(xiàn)陰道流血、腹痛、胎動異?；蜓蛩疂B漏，均須立即停止性生活并就醫(yī)。伴侶應(yīng)注意動作輕柔，使用避孕套降低感染風(fēng)險，避免對孕婦腹部造成壓力。

建議產(chǎn)檢時主動咨詢醫(yī)生個體化建議，定期監(jiān)測宮頸長度和胎盤位置。保持會陰清潔，性生活前后排尿，選擇舒適環(huán)境避免疲勞。若出現(xiàn)持續(xù)宮縮、胎膜早破或感染癥狀需及時就診，必要時進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)排除胎兒窘迫。孕期性生活的核心原則是以孕婦舒適度為準(zhǔn)，任何不適都需立即停止。