1歲寶寶通?？梢赃m量喝豆?jié){。
豆?jié){富含植物蛋白、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對寶寶的成長發(fā)育有一定益處。在營養(yǎng)層面，其中的蛋白質(zhì)能助力寶寶身體組織的構(gòu)建與修復(fù)；豐富的鈣元素有助于骨骼和牙齒的發(fā)育；維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)也能為寶寶的新陳代謝提供支持。1歲寶寶的消化系統(tǒng)尚未完全成熟，豆?jié){中的大分子蛋白質(zhì)可能相對較難消化。給寶寶喝豆?jié){要注意量的控制，不能過量飲用，以免引起消化不良、腹脹、腹瀉等問題。同時(shí)，豆?jié){一定要充分煮熟，因?yàn)樯節(jié){中含有的一些物質(zhì)可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀。
家長要多留意寶寶飲用豆?jié){后的反應(yīng)。如果寶寶出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良癥狀，后續(xù)需減少豆?jié){的攝入量。同時(shí)，要注意將豆?jié){放置在寶寶夠不到的地方，避免燙傷。日常飲食中，繼續(xù)保持營養(yǎng)均衡，除了豆?jié){，還應(yīng)搭配富含各類營養(yǎng)的食物，如雞蛋、蘋果等，讓寶寶健康成長。