脆柿子的功效主要包括?潤腸通便、?潤肺生津、?降血壓、?抗氧化、?補充能量等。
1、?潤腸通便：脆柿子富含果膠，此類水溶性膳食纖維能夠增加腸道內的水分，軟化糞便，從而刺激腸道蠕動，促進排便。
2、?潤肺生津：脆柿子歸肺經，具有潤肺生津、清熱去燥的功效，能夠潤肺止咳、化痰生津。
3、?降血壓：脆柿子內含的活性成分能夠軟化血管，增加冠狀動脈流量，有助于改善心血管功能，降低高血壓的風險。
4、?抗氧化：脆柿子富含維生素C，此類抗氧化物質能夠清除體內的自由基，延緩衰老過程。
5、?補充能量：脆柿子含有豐富的碳水化合物及多種維生素，適量食用能夠為身體補充能量。
如果在食用脆柿子后出現不良情況，建議及時就醫(yī)。