眼壓高的人群可以適量吃香蕉、獼猴桃、橙子、藍(lán)莓、草莓等水果，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸卡替洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液、拉坦前列素滴眼液、乙酰唑胺片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、香蕉

香蕉富含鉀元素，有助于維持體內(nèi)鈉鉀平衡，促進(jìn)多余水分排出，對(duì)調(diào)節(jié)眼內(nèi)房水循環(huán)有輔助作用。適量食用香蕉可為身體補(bǔ)充能量和膳食纖維，但需注意香蕉含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)血管彈性，改善眼部微循環(huán)。其含有的葉黃素和玉米黃質(zhì)對(duì)視網(wǎng)膜健康有益，適合長(zhǎng)期用眼過度的人群食用。

3、橙子

橙子富含維生素C和生物類黃酮，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減少房水排出阻力。橙子中的鉀元素有利于維持滲透壓穩(wěn)定，但胃酸過多者不宜空腹食用。

4、藍(lán)莓

藍(lán)莓含有花青素和維生素A，能促進(jìn)視網(wǎng)膜視紫紅質(zhì)再生，改善夜間視力。其抗氧化成分有助于減輕氧化應(yīng)激對(duì)視神經(jīng)的損傷，適合青光眼高危人群日常保健。

5、草莓

草莓含有水楊酸和鞣花酸，具有抗炎特性，可緩解眼部疲勞。豐富的果膠和膳食纖維有助于維持正常代謝功能，但脾胃虛寒者不宜過量食用。

二、藥物

1、鹽酸卡替洛爾滴眼液

該藥物通過抑制房水生成降低眼壓，適用于開角型青光眼和高眼壓癥。使用后可能出現(xiàn)短暫視物模糊，閉角型青光眼患者禁用，哮喘患者慎用。

2、布林佐胺滴眼液

作為碳酸酐酶抑制劑，能減少睫狀體房水分泌，常與β受體阻滯劑聯(lián)用。可能引起口苦和眼部刺激感，磺胺類藥物過敏者禁用。

3、酒石酸溴莫尼定滴眼液

通過減少房水生成并增加葡萄膜鞏膜外流雙重機(jī)制降眼壓，適合激光術(shù)后眼壓控制。常見不良反應(yīng)為口干和嗜睡，心血管疾病患者需監(jiān)測(cè)血壓。

4、拉坦前列素滴眼液

前列腺素類似物可促進(jìn)房水經(jīng)葡萄膜鞏膜途徑排出，降壓效果持久。可能使虹膜顏色加深和睫毛增生，眼部感染者暫緩使用。

5、乙酰唑胺片

口服碳酸酐酶抑制劑用于急性閉角型青光眼應(yīng)急處理，能快速降低眼壓。長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)平衡，腎功能不全者慎用。

眼壓高人群日常應(yīng)注意控制每日液體攝入總量，避免一次性大量飲水。保持規(guī)律作息避免熬夜，閱讀時(shí)光線要充足，連續(xù)用眼每隔40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺放松。定期進(jìn)行眼底檢查和眼壓測(cè)量，若出現(xiàn)眼脹頭痛、視物模糊等癥狀需立即就醫(yī)。飲食上可搭配富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類，限制咖啡因和酒精攝入，保持情緒穩(wěn)定有助于眼壓控制。