內(nèi)痔患者應(yīng)避免食用辛辣刺激、燥熱性及難消化的食物，主要包括辣椒、酒類、油炸食品、羊肉、堅(jiān)果等。內(nèi)痔是直腸末端靜脈叢曲張形成的柔軟靜脈團(tuán)，飲食不當(dāng)可能加重便血、疼痛等癥狀。
1、辛辣食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣調(diào)味品會(huì)刺激直腸黏膜充血水腫，加重內(nèi)痔出血和疼痛。辣椒素可能通過神經(jīng)反射加劇肛門靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致排便時(shí)灼痛感明顯。日常烹飪建議改用蔥姜蒜等溫和調(diào)味品。
2、酒精飲品
白酒、啤酒等含酒精飲料會(huì)加速盆腔充血，使痔核靜脈進(jìn)一步曲張。酒精代謝產(chǎn)物乙醛還會(huì)損傷胃腸黏膜屏障，誘發(fā)便秘或腹瀉。紅酒中的單寧酸可能加重腸道刺激，建議完全戒斷飲酒。
3、油炸食品
油條、炸雞等高脂肪油炸食物難以消化，可能延緩胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致便秘。高溫油炸產(chǎn)生的丙烯酰胺等物質(zhì)會(huì)刺激腸黏膜，排便時(shí)增加肛門壓力。烹飪方式建議改為蒸煮燉，減少油脂攝入。
4、燥熱性肉類
羊肉、狗肉等溫補(bǔ)性肉類易助熱生火，加重直腸靜脈淤血。這類肉類纖維粗硬，消化過程中需要大量胃酸分泌，可能影響腸道菌群平衡?？蛇x擇魚肉、鴨肉等性平的白肉替代。
5、堅(jiān)硬堅(jiān)果
腰果、核桃等堅(jiān)果殘?jiān)赡芨街谀c壁形成機(jī)械刺激，排便時(shí)摩擦痔核引發(fā)出血。堅(jiān)果高油脂特性會(huì)減緩腸內(nèi)容物通過速度，建議改食煮熟的雜糧粥或蒸熟的根莖類蔬菜。
內(nèi)痔患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量，增加燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食物。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，避免久坐久蹲，便后可用溫水坐浴10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)便血或痔核脫出，需及時(shí)到肛腸科就診，必要時(shí)采用麝香痔瘡栓、復(fù)方角菜酸酯乳膏等藥物或手術(shù)治療。