牙齒掉了一點點碎渣可通過觀察暫不處理、調(diào)整飲食、使用脫敏牙膏、補牙修復(fù)、嵌體修復(fù)等方式處理。牙齒缺損可能由齲齒、外傷、磨牙癥、牙釉質(zhì)發(fā)育不全、酸蝕癥等原因引起。

1、觀察暫不處理

若掉渣量極少且無疼痛敏感，可能為牙釉質(zhì)表層輕微剝脫。避免用患側(cè)咀嚼硬物，每日使用含氟漱口水幫助強化牙體。定期口腔檢查監(jiān)測牙齒狀態(tài)，防止缺損擴大。

2、調(diào)整飲食

減少進(jìn)食碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物，限制堅果、冰塊等硬質(zhì)食品攝入。增加乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣磷的食物，有助于促進(jìn)牙體再礦化。

3、使用脫敏牙膏

出現(xiàn)冷熱敏感時可選用氟化亞錫脫敏牙膏或硝酸鉀脫敏牙膏，配合軟毛牙刷輕柔刷牙。避免橫向用力刷牙加重缺損，必要時可遵醫(yī)囑使用氟保護(hù)漆增強牙面抗酸能力。

4、補牙修復(fù)

齲齒導(dǎo)致的缺損需清除腐質(zhì)后采用玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂充填。深齲近髓時可能需氫氧化鈣墊底保護(hù)牙髓治療概率較高，修復(fù)后應(yīng)避免咬合過高導(dǎo)致充填物脫落。

5、嵌體修復(fù)

大面積釉質(zhì)缺損但牙髓健康時，可制作陶瓷嵌體或黃金嵌體恢復(fù)形態(tài)。嵌體比常規(guī)補牙更耐磨且邊緣密合性好，需兩次就診完成牙體預(yù)備和永久粘接。

日常應(yīng)使用巴氏刷牙法清潔牙齒，每年進(jìn)行1-2次潔牙去除牙結(jié)石。夜間磨牙者需佩戴頜墊，運動時使用防護(hù)牙托。發(fā)現(xiàn)牙齒持續(xù)敏感、缺損加深或出現(xiàn)自發(fā)痛，需就診排除牙髓炎或根尖周病變。孕婦、青少年等特殊人群更需注意鈣質(zhì)補充與口腔衛(wèi)生維護(hù)。