肋骨骨折一般需要30-60天恢復(fù)，具體恢復(fù)時間與骨折嚴(yán)重程度、患者年齡及治療方式有關(guān)。
單純性肋骨骨折且無明顯移位時恢復(fù)較快，通常30-40天可達(dá)到臨床愈合。此階段需使用胸帶固定胸廓，配合臥床休息與深呼吸訓(xùn)練，避免劇烈咳嗽和胸部受壓。期間可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉，促進(jìn)骨痂形成。疼痛明顯時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。
若出現(xiàn)多根肋骨骨折或伴有血?dú)庑氐炔l(fā)癥，恢復(fù)期常延長至50-60天。此類情況往往需要住院進(jìn)行胸腔閉式引流，嚴(yán)重時需行肋骨內(nèi)固定術(shù)。老年患者或合并骨質(zhì)疏松者，因骨再生能力減弱，恢復(fù)時間可能相應(yīng)延長?？祻?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長情況，逐步進(jìn)行上肢功能鍛煉，但需避免提重物及肢體過度伸展。
恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，適當(dāng)增加奶制品、豆制品和深綠色蔬菜攝入，戒煙限酒以免影響骨骼愈合。注意觀察呼吸頻率與胸廓形態(tài)，若出現(xiàn)突發(fā)性胸痛、呼吸困難需立即就醫(yī)?？祻?fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行緩慢的擴(kuò)胸運(yùn)動和呼吸操，幫助恢復(fù)肺功能及胸廓活動度。