眼脹眼澀眼疲勞可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣、視功能異常以及干眼癥等原因有關(guān)。
一、遺傳因素
部分人群因家族遺傳易感性，更易出現(xiàn)眼部調(diào)節(jié)功能不足。這類情況通常伴隨先天性眼軸異?；蚪悄で蕟栴}，表現(xiàn)為近距離用眼后眼球酸脹與視物模糊。日常應(yīng)減少持續(xù)用眼時(shí)間，并遵醫(yī)囑使用改善眼調(diào)節(jié)功能的藥物如鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液或復(fù)方托吡卡胺滴眼液。
二、環(huán)境刺激
長(zhǎng)期處于干燥空調(diào)環(huán)境或強(qiáng)光照射下，會(huì)加速淚液蒸發(fā)導(dǎo)致眼表刺激。癥狀包括眼部干澀感、異物感及間歇性視物模糊?？赏ㄟ^加濕空氣、佩戴防藍(lán)光眼鏡緩解，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。
三、用眼習(xí)慣
持續(xù)操作電子設(shè)備或長(zhǎng)時(shí)間閱讀會(huì)造成睫狀肌痙攣。患者常主訴眼球脹痛、眼眶周圍沉重感，且傍晚時(shí)癥狀加重。建議采用20-20-20法則間斷休息，并遵醫(yī)囑使用緩解視疲勞藥物如七葉洋地黃雙苷滴眼液、門冬氨酸洛美沙星滴眼液或熊膽黃芩滴眼液。
四、視功能異常
未矯正的屈光不正或雙眼視功能失調(diào)可能引發(fā)調(diào)節(jié)集合失衡。這類情況多伴有視物重影、頭痛等癥狀，需要通過專業(yè)視功能檢查明確診斷。治療可配戴合適度數(shù)眼鏡，并聯(lián)合使用改善微循環(huán)藥物如羥苯磺酸鈣分散片、銀杏葉提取物滴眼液或血栓通膠囊。
五、干眼癥
瞼板腺功能障礙或淚液分泌不足會(huì)導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降。典型表現(xiàn)為晨起眼部砂礫感、畏光及短暫視力波動(dòng)。除補(bǔ)充人工淚液外，需進(jìn)行瞼板腺按摩，嚴(yán)重時(shí)可短期使用抗炎藥物如氟米龍滴眼液、洛度沙胺氨丁三醇滴眼液或他克莫司眼膏。
日常應(yīng)注意控制電子屏幕使用時(shí)間，每連續(xù)用眼40分鐘應(yīng)遠(yuǎn)眺放松5-10分鐘。保持室內(nèi)濕度在40%-60%范圍，多食用富含維生素A的胡蘿卜與藍(lán)莓等食物。工作間隙可進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練與眼周穴位按摩，若癥狀持續(xù)一周無改善或伴有眼紅、視力下降等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)至眼科進(jìn)行淚液分泌測(cè)試與角膜檢查，避免長(zhǎng)期眼表損傷引發(fā)角結(jié)膜病變。