給寶寶斷奶時(shí)可以用吸奶器吸出乳汁，但需注意控制吸奶頻率以避免刺激泌乳。

斷奶初期使用吸奶器有助于緩解脹痛不適，建議僅在乳房明顯脹硬時(shí)少量吸出乳汁，每次吸出量不超過乳房充盈度的三分之一。隨著吸奶間隔逐漸延長，乳汁分泌量會自然減少。吸奶后可通過冷敷或卷心菜葉外敷減輕腫脹感，避免過度排空乳房刺激催乳素分泌。吸奶器使用前后需徹底清潔配件，防止細(xì)菌污染引發(fā)乳腺炎。

若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房局部紅腫熱痛或膿性分泌物，可能提示乳腺感染，須停止使用吸奶器并及時(shí)就醫(yī)。哺乳期突然斷奶者需警惕乳腺導(dǎo)管堵塞風(fēng)險(xiǎn)，可配合穿戴寬松胸衣減少壓迫。乳汁淤積嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用溴隱亭片等藥物抑制泌乳，不可自行服用回奶偏方。

斷奶期間建議逐步減少液體攝入量，避免飲用鯽魚湯、花生豬蹄湯等催乳食物。母親可適當(dāng)增加有氧運(yùn)動幫助代謝調(diào)整，出現(xiàn)情緒波動時(shí)可通過冥想、傾訴等方式緩解。注意觀察寶寶適應(yīng)情況，優(yōu)先滿足情感需求，用擁抱、撫觸等親密接觸替代哺乳安撫。