感覺(jué)心慌可能是由生理性因素或病理性因素引起的，常見(jiàn)原因主要有情緒波動(dòng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、心肌缺血等。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
1、情緒波動(dòng)
緊張、焦慮等情緒刺激可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸、出汗等癥狀。這種情況通常無(wú)須特殊治療，可通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等方式平復(fù)情緒。避免攝入咖啡因或酒精等刺激性物質(zhì)。
2、貧血
血紅蛋白不足時(shí)，心臟代償性加快搏動(dòng)以維持供氧，可能伴隨乏力、頭暈。缺鐵性貧血患者可遵醫(yī)囑服用右旋糖酐鐵分散片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速心率，常伴手抖、體重下降?？赡芘c格雷夫斯病等有關(guān)，需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物控制，必要時(shí)進(jìn)行放射性碘治療。
4、心律失常
房顫、室性早搏等電傳導(dǎo)異常會(huì)導(dǎo)致心跳不規(guī)則，可能突發(fā)暈厥。動(dòng)態(tài)心電圖可明確診斷，輕癥可用鹽酸普羅帕酮片、鹽酸胺碘酮片等抗心律失常藥，嚴(yán)重者需射頻消融手術(shù)。
5、心肌缺血
冠狀動(dòng)脈狹窄導(dǎo)致心肌供血不足時(shí)，心慌多與胸痛同時(shí)出現(xiàn)，常見(jiàn)于冠心病。硝酸甘油片可應(yīng)急緩解，長(zhǎng)期需服用阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋片，必要時(shí)行支架植入術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。突發(fā)心慌時(shí)可嘗試按壓內(nèi)關(guān)穴，監(jiān)測(cè)脈搏頻率和節(jié)律。若伴隨胸痛、呼吸困難或意識(shí)模糊，須立即就醫(yī)。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病等潛在風(fēng)險(xiǎn)因素，心功能異常者需限制鈉鹽攝入并遵醫(yī)囑用藥。