焦慮癥可能會導致胸悶、氣短、心臟不適感，這些是焦慮發(fā)作時常見的軀體癥狀。
焦慮癥是一種以過度擔憂和恐懼為核心特征的精神障礙，其癥狀不僅限于情緒層面，常會引發(fā)一系列自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，表現(xiàn)為胸悶、呼吸急促、心悸或心前區(qū)不適等。這些感覺通常并非心臟器質(zhì)性病變引起，而是由于焦慮狀態(tài)下，身體進入“戰(zhàn)斗或逃跑”的應激反應，導致交感神經(jīng)興奮，引起心率加快、呼吸變淺、肌肉緊張，從而產(chǎn)生胸悶氣短和心臟不舒服的主觀感受。在焦慮發(fā)作的急性期，這些癥狀可能非常明顯，甚至讓患者誤以為是心臟病發(fā)作。這些癥狀的出現(xiàn)與焦慮情緒的強度往往呈正相關，當焦慮情緒緩解后，軀體癥狀通常也會隨之減輕或消失。對于長期存在焦慮的患者，持續(xù)的緊張狀態(tài)可能導致呼吸模式改變，形成過度換氣的習慣，進一步加劇胸悶和頭暈等癥狀。識別這些癥狀與焦慮情緒的關聯(lián)，是進行有效干預和管理的第一步。
若頻繁出現(xiàn)胸悶、氣短、心臟不適等癥狀，建議及時前往醫(yī)院心理科、精神科或心身醫(yī)學科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行全面評估，以排除其他軀體疾病并明確診斷。在醫(yī)生指導下，可結合心理治療如認知行為療法，以及必要時使用抗焦慮藥物進行治療。同時，學習并堅持腹式深呼吸、漸進式肌肉放松等放松技巧，保持規(guī)律作息和適度運動，有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，緩解焦慮及其伴隨的軀體不適。