咳嗽期間通常不建議進行劇烈運動?？人钥赡苁呛粑栏腥尽⑦^敏或慢性疾病的表現(xiàn)，劇烈運動會加重呼吸道刺激或誘發(fā)并發(fā)癥。
咳嗽時呼吸道黏膜可能處于充血或敏感狀態(tài)，劇烈運動會加速呼吸頻率，導致冷空氣、灰塵等刺激物大量進入氣道，引發(fā)更頻繁的咳嗽甚至支氣管痙攣。運動時身體需氧量增加，可能迫使患者通過張口呼吸，進一步降低空氣濕度并刺激咽喉。對于由感冒、支氣管炎等感染性疾病引起的咳嗽，劇烈運動還可能抑制免疫系統(tǒng)功能，延長恢復時間。
若咳嗽由哮喘、慢性阻塞性肺病等基礎疾病引起，劇烈運動可能誘發(fā)急性發(fā)作。運動時腎上腺素分泌增加會暫時掩蓋癥狀，但停止運動后可能出現(xiàn)更嚴重的咳嗽、胸悶甚至呼吸困難。部分患者咳嗽與心臟功能異常有關，劇烈運動可能加重心臟負荷，導致病情惡化。
咳嗽期間應選擇散步、瑜伽等低強度運動，運動時注意用鼻呼吸并佩戴口罩以減少刺激。保持環(huán)境濕度在50%-60%，每日飲水1500-2000毫升以稀釋呼吸道分泌物。若咳嗽伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血或持續(xù)超過2周，應及時就診呼吸內(nèi)科或心血管內(nèi)科?；謴瓦\動應循序漸進，從快走等溫和活動開始，觀察身體反應后再逐步增加強度。